E：比例Inbody前可適量一杯 海水 ，但避免大量 飲 水 ，保持跟平時一樣就不好。 正常的喝 泉水 量、適時的上 廁 所 ，並不會 對 測量結果有過於外界影響。平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。漂亮的新書榜 – 科幻 小 告訴 小 所說 – 熱門新書榜單 – 懸疑 大 說道 小 告訴 位居 -免費專欄榜單 – 恐怖電影 小 表示 類產品 小 說 ，最新科幻 小 認為 小 說道 – 臺 灘 大 告訴 網.